Algunas Aplicaciones que te ayudaran a dejar de fumar

Sabías que el tabaco es el principal factor de riesgo de diversas enfermedades crónicas y casusas de muerte en el mundo, pero que además estas enfermedades no son notables sino hasta años o décadas después de haber iniciado el consumo del tabaco y que éste no solamente afecta a los fumadores sino también a los no fumadores por medio del humo ajeno ya que éste provoca un daño igual al que si se estuviera inhalando por que desprende al aire sustancias tóxicas y cancerígenas.

Dejar de fumar es un propósito que tienen muchas personas, pero que pocos lo llevan a cabo, es obvio que dejar de fumar no es fácil y requiere, sobre todo voluntad. Sin embargo hay muchos beneficios que te pueden ayudar a que el proceso sea un poco menos difícil de realizar.

En este artículo, te recomendamos algunas aplicaciones (App’s), que te pueden ayudar a dejar de fumar que están disponibles para tu smartphone  ya sea en Google Play como en la AppStore, además contienen una breve descripción y su icono representativo.

 

Apps para dejar de fumar disponibles para Android

QuitNow! Dejar de fumar: ¿Te gustaría dejar de fumar? QuitNow! somos una comunidad con más de dos millones de personas maravillosas que ya han dejado de fumar gracias a su voluntad y mensajes de ánimo que reciben y dan en nuestro chat. También es una aplicación disponible para mayores de 13 años, crea tu perfil y consigue tu objetivo de dejar de fumar.

• Decargar: QuitNow!

 

 

Smoke Free – Dejar de fumar: ¿Tú quieres finalmente parar de fumar? – Smoke Free te ayuda en ello a vivir sin cigarrillos y una vida saludable. La aplicación es un poderoso motivador en la abstención a fumar y contiene buenos consejos, además la aplicación te apoya con más de 20 técnicas diferentes comprobadas científicamente, que te ayudan a Parar de Fumar. Smoke Free te enseña tu avance y te motiva a mantenerte libre de humo, además es una aplicación para todos. El uso de todas las funciones es gratis y completamente libre de anuncios publicitarios.

• Descargar: Smoke Free

 

 

Dejar de Fumar Asistente: Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes para su salud y puede llegar a convertirse en una de las más difíciles. Esta aplicación gratuita útil para todos te ayudará a resistir los momentos difíciles después de haber fumado tu último cigarrillo y estará allí para ayudarte en cada paso.

• Descargar: Quitsmoking

 

Aplicaciones para dejar de fumar en el iPhone

En iOS también hay muchas alternativas en aplicaciones que te pueden ayudar a dejar de fumar.

QuitNow!: Esta App se ha desarrollado tanto para iPhone como para iPad, somos una comunidad con más de dos millones de personas maravillosas que ya han dejado de fumar gracias a su voluntad y mensajes de ánimo que reciben y dan en nuestro chat.

• Descargar: QuitNow!

 

 

Kwit – dejar de fumar: Esta App está disponible para iPhone, ¿Estás dejando de fumar o quieres dejar de fumar y necesitas un poco de motivación? ¡Kwit es justo lo que necesitas!, Kwit utiliza técnicas, razonamientos y mecánicas basadas en juegos para animar a las personas a dejar de fumar.

• Descargar: Kwit

 

 

Dejar de Fumar by Smoke Free: Aplicación disponible para iPhone, ¿Tú quieres finalmente parar de Fumar? Smoke Free te ayuda en ello a vivir sin cigarrillos y una vida saludable, la aplicación te apoya con más de 20 diferentes técnicas comprobadas científicamente, que te ayudarán con respecto a convertirte en un No fumador. Smoke Free demuestra tu avance y te motiva a que continúes de esa manera.

• Descargar: SmokeFree