Guías y Manuales de Auto Ayuda
Si estas decido a dejar de fumar, aqui te presentamos algunas guias que te pueden servir de mucha ayuda para salir de ese vicio que atenta contra tu salud, tu vida y la de los que te rodean. Descarga cualquiera de estas guias haciendo clic en el link ubicado en la parte inferior de cada una de las guias.
- Guía de Estrategias de Auto Ayuda_OMS
- Estrategias de Auto Ayuda_OMS
- Guía de Auto ayuda para que Decida dejar de fumar y haga un plan para lograrlo
- Decida dejar de fumar y haga un plan para lograrlo
- Guía de Cómo obtener ayuda con la parte mental de la adicción al tabaco
- Cómo obtener ayuda con la parte mental de la adicción al tabaco
- Guía de Terapia de reemplazo de nicotina para tratar el tabaquismo
- Terapia de reemplazo de nicotina para tratar el tabaquismo
- Guía de Medicamentos recetados contra el tabaquismo
- Medicamentos recetados contra el tabaquismo
- Guía sobre Otros métodos para dejar de fumar
- Otros métodos para dejar de fumar
- Guía sobre Cómo mantenerse alejado del tabaco después de abandonar el hábito
- Cómo mantenerse alejado del tabaco después de abandonar el hábito
- Guía que te puede ayudar Dejar de fumar_ consejos para lidiar con las ansias y las situaciones difíciles
- Dejar de fumar_ consejos para lidiar con las ansias y las situaciones difíciles
- Guía sobre Los beneficios que ofrece dejar de fumar con el paso del tiempo
- Los beneficios que ofrece dejar de fumar con el paso del tiempo
